top of page
IMG_0512.jpeg

Storitve

Terapija je oblika osebne nege, torej skrbi zase. Obisk psihoterapije je lahko koristen iz različnih razlogov, odvisno od vaših osebnih okoliščin in potreb po duševnem zdravju. Iskanje psihoterapije razumem kot proaktiven korak k skrbi za lastno duševno zdravje in splošno dobro počutje. Je dragocen vir za vse, ki želite izboljšati svoje življenje, ne glede na to, ali se ukvarjate s posebnimi težavami ali iščete osebno rast. Spodaj je le nekaj storitev, ki jih ponujam. Uvodno srečanje je namenjeno spoznavanju tega, kar čutite, da vas pesti, teži, s čimer niste zadovoljni, česa si želite in vašemu razmisleku, da bi želeli poskusiti s psihoterapijo.
 

Stones

Depresija in anksioznost

To sta eni izmed najpogostejših duševnih težav. Ljudje pogosto iščejo terapijo za obvladovanje simptomov žalosti, brezupa, pretirane skrbi in napadov panike. Psihoterapevti pomagamo posameznikom razviti strategije obvladovanja senzacij, čustev, misli, razumevanja temeljnih vzrokov svojih občutkov in si prizadevamo za izboljšanje njihovega splošnega duševnega zdravja.

Stones

Težave v odnosih

Mnogi ljudje so pripravljeni poskusiti s psihoterapijo, da bi rešili težave v odnosih s partnerji, družinskimi člani, prijatelji ali sodelavci. Terapija lahko pomaga posameznikom izboljšati komunikacijske veščine, razrešiti konflikte, razumeti in spremeniti škodljive vzorce ter okrepiti odnose.

Stones

Stres in življenjske spremembe

Življenjski dogodki, kot so menjava službe, selitev, izguba ljubljenih ali pomembne življenjske odločitve, lahko povzročijo velik stres. Ljudje pogosto iščejo terapijo, da bi premagali te prehode, obvladali stres in razvili odpornost. Psihoterapevti nudijo podporo pri iskanju strategij, ki posameznikom pomagajo pri soočanju s spreminjajočimi se okoliščinami in pri učinkovitem prilagajanju tem spremembam.

Stones

Žalovanje

Z zagotavljanjem prilagojene podpore lahko psihoterapija posameznikom pomaga pri predelavi njihove žalosti, reševanju čustev, ki jih morda čutijo, otopelosti, soočanju z vsakodnevnim življenjem in postopnem iskanju načina za ponovno vzpostavitev življenja s smislom in odpornostjo.

Zen Stones

Psychotherapy can be helpful with 
 

  • Anxiety

  • Assimilation, isolation in a new cultural environment

  • Attention disorders (ADHD, ADD)

  • Attitudes towards the body and sexuality

  • Decisions at important junctures

  • Depression

  • Divorce

  • Emotional distress of young people (e.g. related to schooling or examination stress)

  • Finding one's own identity (e.g. feelings of dissatisfaction, emptiness, being trapped in a situation) 

  • Grief (breakup of an intimate relationship, loss of a person)

  • Indecisiveness and procrastination)

  • Insomnia

  • Interpersonal relationships (private, professional)

  • Learning difficulties

  • Moving to a new environment (e.g. foreign citizens to Slovenia or residents of Slovenia abroad)

  • Obsessive compulsive disorders (eg perfectionism, preoccupation with productivity)

  • Panic attacks

  • Post-traumatic stress disorder

  • Psychosomatic disorders, which may or may not be reflected in the form of headaches and migraines, back pain, fibromyalgia, sudden hypersensitivity to certain foods, or respiratory diseases)

  • Regulation of own expectations and expectations of significant others

  • Resistance to environmental stressors

  • Rigidity/stubbornness

  • Self-esteem

  • Stress and burn-out

Te težave so pogosto medsebojno povezane, pri čemer posamezniki iščejo terapijo za več težav hkrati. Psihoterapevti uporabljajo različne terapevtske pristope, prilagojene specifičnim potrebam svojih klientov. Kar je pomembno poudariti je, da terapevt ne poda rešitev za klienta, saj je to proces, skozi katerega klient spoznava in razvija nove ali drugačne pristope čutenja, razumevanja svojih težav. Ključno je, da klient sam prepozna način/rešitev, ki jo začuti kot pravo. V kolikor se zdi potrebno, lahko psihoterapevt napoti klienta k drugim zdravnikom oziroma strokovnjakom.

bottom of page